MEMEDE UYUMAYI BIRAKTIRMA
Memede uyumayı bıraktırmanın her bebeğe, her yaşa ya da her aileye uyan kolay bir formülü yok maalesef… Ama belki aşağıdaki önerileri uygulayarak işe başlayabilirsiniz… Lütfen şunu unutmayın: Memede uyumayı bıraktırma, kolay olmayan bir süreçtir. Problemsiz bir şekilde, 1 günde gerçekleşmesini beklemeyin. Bebeğiniz sizi pes etme noktasına getirebilir. Bu nedenle önce kararlı olun ve kesin kararınızı verdiyseniz adım atın:
Memede uyutmamaya gündüz uykuları ile başlayabilirsiniz…
Bebeğinizi gündüz saatlerinde düzenli besleyin. Katı gıda alıyorsa, mümkün olduğunca öğünlere uyun ki, aç olduğuna dair bir endişeniz olmasın…
Bebeğinizin gündüz sizinle temas kurma ihtiyacını bolca karşılayın. Gün içindeki emzirmeleriniz de temas kurma ihtiyacı için önemlidir…
Akşam uyku saatine yaklaştığınızda bebeğinizin tok olduğundan emin olun…
Uyku öncesi emmesine ve rahatlamasına izin verin. Ama memede uyumasına izin vermeyin. Uyku haline geçmeden memeyi ağzından yavaşça çekin, rahatlatıcı bir tonla konuşun, sevin, öpün ki memeden zorla koparıldığını düşünmesin…
Uyku rutinini (masal, ninni, sakin temas oyunları vb) mümkünse beslenme sonrası uygulayın…
Bebeğiniz gece uyanıp meme istediğinde, sakin olup, yumuşak ses tonuyla onu rahatlatmaya hazır olun. İlk günler, ten teması, yumuşak dokunuşlar, gerekirse kucağa alma yapabilirsiniz. Burası işin en zor kısmı. Gece ağlayan bir bebek, bir anne için kolay değil ama kısa sürede kararlılığınızın meyvesini toplayacağınıza emin olun…
Ağlayan bebeğinizi babasının teselli etmesine izin verin. Odadan ayrılın, bebeğinizin babasının kollarında sakinleşmesi için ona zaman tanıyın…
Biberonla yapacağınız rüya öğünü de sizi memede uyumayı bıraktırma aşamasında rahatlatabilir. Eğer örneğin 1 hafta geçti ve bir sonuç alamıyorsanız, bebeğiniz gündüzleri mızmız ve size yapışık hale geldiyse bebeğiniz için kötü bir deneyim olmaya başladığını hissediyorsanız süreci yavaşlatın. Gece her uyandığında ilk yaptığınız şey meme vermekse, bunu/sayısını/miktarını gün geçtikçe azaltarak ilerleyebilirsiniz…
UYKU EĞİTİMİNDE BEBEĞİMİ KUCAĞIMA ALABİLECEK MİYİM?
UYKU EĞİTİMİNDE BEBEĞİMİ KUCAĞIMA ALABİLECEK MİYİM? Tabi ki bebeğinizi kucağınıza alabilirsiniz… Uyku eğitimde, bebeklerimizi asla ağlamaya ve yalnızlığa terk...
BEBEĞİMİN UYKUSUZLUĞUNDAN YORULUYORUM
BEBEĞİMİN UYKUSUZLUĞUNDAN YORULUYORUM Annelik zaten kendi içinde binbir kaygı, soru işareti, yorgunluk, sorumluluk taşırken; annelerin kafasını karıştırıp, duygularını inciten...
HANGİ YÖNTEMİ KULLANIYORSUNUZ?
HANGİ YÖNTEMİ KULLANIYORSUNUZ? “Danışmanlık verirken hangi yöntemi kullanıyorsunuz” sorusu, en sık karşılaştığımız sorulardan biri… Aileler bunu sormakta aslında haklı,...
Uyku Eğitimine Başlamadan önce…
UYKU EĞİTİMİNE BAŞLAMADAN ÖNCE… Herşeyden önce hazır olduğunuzdan emin olun: Kendinizi hazır hissetmeden, iyice bilgilenmeden ve bebeğiniz için doğru...
Ayakta Sallanan Bebekler
AYAKTA SALLANAN BEBEKLER Ayakta sallanarak uyuyan bebeklerle ilgili birkaç PeriTozu önerisi: Öncelikle, sallayarak uyumaya alışmış olan bebeğinizin, bu alışkanlığından...
Kucakta Uyuyan Bebekler
KUCAKTA UYUYAN BEBEKLER Yalnız değilsiniz, çünkü bebeklerin yüzde 65’inden fazlası bu şekilde uyuyor… Anne ya da babanın kolları, bebekler...
Memede Uyumayı Bıraktırma
MEMEDE UYUMAYI BIRAKTIRMA Memede uyumayı bıraktırmanın her bebeğe, her yaşa ya da her aileye uyan kolay bir formülü yok...