AYAKTA SALLANAN BEBEKLER
Ayakta sallanarak uyuyan bebeklerle ilgili birkaç PeriTozu önerisi:
Öncelikle, sallayarak uyumaya alışmış olan bebeğinizin, bu alışkanlığından hemen bir-iki günde vazgeçmesini beklememelisiniz. Kendinize de bebeğinize de, yeni uyuma düzenine alışması için zaman verin. Kararlı ve sabırlı olmak önemli. Herşey bir anda olmuyor (keşke olabilseydi)
Bebeğinize desteksiz uyumayı öğretirken, öncelikle, uykunun temel prensiplerini doğru olarak uyguladığınızdan emin olmanızı öneriyorum. Yani, bebeğinizin uyku saatleri doğru mu?, uyanıklık sürelerine dikkat ediyor musunuz?, oda koşulları uygun mu?, uykuya geçişi doğru mu? gibi gibi… Çünkü bunlarda yanlış veya eksik atılan bir adım tüm uyku düzenini etkileyebiliyor
Diyelim tüm bunlar tamam, uyku saatinde bebeğinizin odasına geçtiniz, rutini uyguladınız, sonra sallama yerine bebeğinizi sakinken yatağına koyarak, gerektiğinde fısıltı ile telkin ederek ya da dokunup sakinleştirerek, ve yine gerektiğinde kucağınızda sakinleştirip tekrar yerine koyarak, sallamadan uyumayı bırakmaya başlayabilirsiniz
Uzun zamandır sallanan bir bebek, bir anda düz ve hareketsiz olan yatağında uyumayı kabul etmeyebilir. Bazen bu konuda atacağınız adımların keskin olması bebeğinizin direnç göstermesine neden olabilir. O zaman bu değişikliği aşamalı yapmayı deneyebilirsiniz… Peki nasıl?..
Sallama seviyesini/hızını günden güne azaltarak başlayabilirsiniz. Önemli olan ne biliyor musunuz, gözleri kapanıyorken sallamıyor olmanız. Yani, sallamayı her zamankinden biraz daha azaltır, tam gözler dalarken iyice azaltıp ve durup, yatağına yatırabilirsiniz. Bebeğinizi kendi yatağına koyduğunuzda, onun ihtiyacına göre, farklı bir destekle de (belki pış pış, belki elinizi üzerine koyarak) uyutabilirsiniz. Farklı bir destek kullanacaksanız, bebeğinizin ona bağımlı hale gelmemesi için, onu da günden güne azaltmanız doğru olur…
Ve son not; bugüne kadar ayakta sallanan bebeğiniz, uyumayı reddediyorsa, artık sallanmak istemiyor ve bunu anlatmaya çalışıyor olabilir. Bebeğiniz sizin en iyi rehberiniz, unutmayın…
UYKU EĞİTİMİNDE BEBEĞİMİ KUCAĞIMA ALABİLECEK MİYİM?
UYKU EĞİTİMİNDE BEBEĞİMİ KUCAĞIMA ALABİLECEK MİYİM? Tabi ki bebeğinizi kucağınıza alabilirsiniz… Uyku eğitimde, bebeklerimizi asla ağlamaya ve yalnızlığa terk...
BEBEĞİMİN UYKUSUZLUĞUNDAN YORULUYORUM
BEBEĞİMİN UYKUSUZLUĞUNDAN YORULUYORUM Annelik zaten kendi içinde binbir kaygı, soru işareti, yorgunluk, sorumluluk taşırken; annelerin kafasını karıştırıp, duygularını inciten...
HANGİ YÖNTEMİ KULLANIYORSUNUZ?
HANGİ YÖNTEMİ KULLANIYORSUNUZ? “Danışmanlık verirken hangi yöntemi kullanıyorsunuz” sorusu, en sık karşılaştığımız sorulardan biri… Aileler bunu sormakta aslında haklı,...
Uyku Eğitimine Başlamadan önce…
UYKU EĞİTİMİNE BAŞLAMADAN ÖNCE… Herşeyden önce hazır olduğunuzdan emin olun: Kendinizi hazır hissetmeden, iyice bilgilenmeden ve bebeğiniz için doğru...
Ayakta Sallanan Bebekler
AYAKTA SALLANAN BEBEKLER Ayakta sallanarak uyuyan bebeklerle ilgili birkaç PeriTozu önerisi: Öncelikle, sallayarak uyumaya alışmış olan bebeğinizin, bu alışkanlığından...
Kucakta Uyuyan Bebekler
KUCAKTA UYUYAN BEBEKLER Yalnız değilsiniz, çünkü bebeklerin yüzde 65’inden fazlası bu şekilde uyuyor… Anne ya da babanın kolları, bebekler...
Memede Uyumayı Bıraktırma
MEMEDE UYUMAYI BIRAKTIRMA Memede uyumayı bıraktırmanın her bebeğe, her yaşa ya da her aileye uyan kolay bir formülü yok...