KUCAKTA UYUYAN BEBEKLER
Yalnız değilsiniz, çünkü bebeklerin yüzde 65’inden fazlası bu şekilde uyuyor… Anne ya da babanın kolları, bebekler için en sıcak, en güvenli yer… Ama sonra bebeğiniz büyüyor, kucakta taşımak zorlaşıyor, kucaktan bırakınca uyanmalar oluyor ve sıkıntılar başlıyor… Peki ne önerirsiniz diyenler için işte küçük küçük notlar:
ÖNCELİKLE, yenidoğan döneminde, ilk birkaç ay, bebeğiniz kucakta uyumaya ihtiyaç duyuyorsa bırakın öyle uyusun. Anne sıcaklığı ve kokusu bu dönemde rahatlatıcı olur… Ama sonra, yavaş yavaş düzen oluşturmaya başlamanız doğru olur…
5 AYDAN KÜÇÜK bebekler için: Bebeğinizin uyku işaretlerini yakalayıp ona göre beşiğine yatırabilirsiniz… Gece gündüz ayrımı oluştuktan sonra, odasını, hem gece hem gündüz karartmaya başlayabilirsiniz… Uyku öncesi rutin oluşturabilirsiniz… Yatırmadan önce beşiğinin çarşafını hafif ısıtabilirsiniz, böylece kollarınızın sıcaklığını arama ihtimali azalabilir… Uyku zamanı haricinde beşiğinde vakit geçirmesine destek olabilirsiniz. Böylece beşiğini daha az yabancılar… Bebeğinizi kucağınızda sakinleştirerek, uykulu hale gelince beşiğine alarak destekleyebilirsiniz (Şşş-pat, şş-ee, pış pış gibi sesler veya başını elini vb okşama ile). Ağlarsa kucağa alıp sakinleştirip tekrar beşiğinde uyutmayı deneyebilirsiniz…
5 AYDAN BÜYÜK bebeklerde de, oda koşullarını oluşturup, uyanıklık sürelerine, uyku saatlerine dikkat edip, rutininizi yaptıktan sonra, bebeğiniz sakinken, yatağına koyarak, gerektiğinde fısıltı ile telkin ederek ya da dokunup sakinleştirerek, ve yine gerektiğinde kucakta sakinleştirip tekrar yerine koyarak öğretebilirsiniz… Aşama aşama ilerlemek isterseniz; önce kucakta dolaşma temposunu günden güne azaltabilirsiniz… Ya da önce yatakta yanyana uzanarak uyumayı deneyip, bunu başardıktan sonra kendi yatağında uyuma aşamasına geçebilirsiniz … Her bebeğin mizacı farklı, onu en iyi tanıyan sizsiniz, biraz tutarlılık biraz kararlılık ve sabırla ilerlerseniz başarılı olabilirsiniz
UYKU EĞİTİMİNDE BEBEĞİMİ KUCAĞIMA ALABİLECEK MİYİM?
UYKU EĞİTİMİNDE BEBEĞİMİ KUCAĞIMA ALABİLECEK MİYİM? Tabi ki bebeğinizi kucağınıza alabilirsiniz… Uyku eğitimde, bebeklerimizi asla ağlamaya ve yalnızlığa terk...
BEBEĞİMİN UYKUSUZLUĞUNDAN YORULUYORUM
BEBEĞİMİN UYKUSUZLUĞUNDAN YORULUYORUM Annelik zaten kendi içinde binbir kaygı, soru işareti, yorgunluk, sorumluluk taşırken; annelerin kafasını karıştırıp, duygularını inciten...
HANGİ YÖNTEMİ KULLANIYORSUNUZ?
HANGİ YÖNTEMİ KULLANIYORSUNUZ? “Danışmanlık verirken hangi yöntemi kullanıyorsunuz” sorusu, en sık karşılaştığımız sorulardan biri… Aileler bunu sormakta aslında haklı,...
Uyku Eğitimine Başlamadan önce…
UYKU EĞİTİMİNE BAŞLAMADAN ÖNCE… Herşeyden önce hazır olduğunuzdan emin olun: Kendinizi hazır hissetmeden, iyice bilgilenmeden ve bebeğiniz için doğru...
Ayakta Sallanan Bebekler
AYAKTA SALLANAN BEBEKLER Ayakta sallanarak uyuyan bebeklerle ilgili birkaç PeriTozu önerisi: Öncelikle, sallayarak uyumaya alışmış olan bebeğinizin, bu alışkanlığından...
Kucakta Uyuyan Bebekler
KUCAKTA UYUYAN BEBEKLER Yalnız değilsiniz, çünkü bebeklerin yüzde 65’inden fazlası bu şekilde uyuyor… Anne ya da babanın kolları, bebekler...
Memede Uyumayı Bıraktırma
MEMEDE UYUMAYI BIRAKTIRMA Memede uyumayı bıraktırmanın her bebeğe, her yaşa ya da her aileye uyan kolay bir formülü yok...